Тренеры довольны результатами контрольной тренировки юниоров

Тренировочным мероприятием по совершенствованию стартовой подготовки юниорская сборная команда России по санному спорту начала второй подготовительный этап.  На тренировочную базу в МСБК Парамоново, в составе юниорской сборной, приехали готовиться команды 18 спортсменов.

Основная направленность тренировочного мероприятия – это стартовая подготовка.

- Работа на стартовой эстакаде для спортсменов-саночников очень важна. Контингент спортсменов в этом году разновозрастной и, соответственно, уровень подготовленности у них разный, - объясняет старший тренер молодежной команды Вера Бардина. -  Поэтому на стартовой эстакаде перед каждым спортсменом ставим индивидуальные задачи. Кому-то совершенствовать свое мастерство, кому-то обучаться, отрабатывать и закреплять основные элементы техники стартового рывка.

В совершенствовании динамики стартового рывка помогали занятия по силовой подготовке в тренажерном зале. Координационный блок традиционно включал в себя занятия на батутах, лопинге и многоплоскостных гироскопах.

Чтобы учесть эффективность интенсивности тренировочных нагрузок, после каждого микроцикла спортсмены проходят мониторинг психо-функционального состояния. Это помогает оценить динамику работы и выработать индивидуальные рекомендации.

Итогом тренировочного мероприятия стала контрольная тренировка по оценке уровня развития стартовой подготовленности.

У юниоров на одноместных санях лидером стал Лебедев Данила (Пермский край), у юниорок – Шамова Кристина (Пермский край), юниоры двухместные сани –Шандер/Миков (Красноярск), юноши одноместные сани – Пересторонин Матвей (Пермский край), девушки одноместные сани – Юрченко Елизавета (г. Москва).

Анализируя результаты контрольной тренировки в целом, тренерский штаб остался доволен уровнем динамики результатов и проделанной работой.

Информация пресс-службы ФССР