Владислав Южаков: раньше, чтобы организм летом не забыл чувство скорости, гоняли на мотоциклах
Сборная России по санному спорту продолжает подготовку к олимпийскому сезону. Некоторые подробности специальному корреспонденту пресс-службы Федерации санного спорта России Марии Воробьевой рассказал чемпион Европы и серебряный призёр чемпионата мира 2012 года в эстафете Владислав Южаков, выступающий в двойке с Владимиром Махнутиным.
- Для меня лично очень важны изменения, которые произошли в команде перед началом подготовки к олимпийскому сезону, - сказал Владислав Южаков. – Ведь в прошлом сезоне именно подготовка в летнем периоде неблагоприятно сказалась на результатах в соревновательный период. Сейчас я очень доволен тренировочным процессом – мы успеваем и прилично загружаться, и восстанавливаться. Чувствую себя просто отлично – уверен, что к сезону наберу хорошую форму.
- Что именно изменилось в подготовке?
- Микроциклы. Раньше работа строилась по графику: шесть дней плюс выходной, а теперь мы перешли на график «четыре плюс один». Перестроился ход самих тренировок – они стали более разнообразными, мы больше внимания уделяем координации, функциональной подготовке, скорости, чаще работаем на стадионе. Думаю, это принесёт свои плоды, поскольку в прошлом сезоне нам не хватало функциональной выносливости, были проблемы с дыханием во время прохождения трассы, со скоростью.
- Как обстоят дела с подготовкой новых саней?
- Сейчас нашими санями занимается Вольфганг Шёдлер. Ему планирует помогать наш главный тренер Вальтер Плайкнер – что-то изменить, добавить. Также работает брат Альберта Демченко – Олег. Новое оборудование мы протестируем в сентябре в Норвегии, где у нас пройдёт первый ледовый сбор. Именно там появится какая-то определённость с санями.
- Сейчас вы много работаете над стартовой подготовкой. Чувствуете улучшения?
- Сейчас мы уже стартуем на уровне прошлого сезона, показываем те же результаты. Это позволяет надеяться, что в августе-сентябре сможем прибавить. Раньше мы выходили на нынешний уровень уже в соревновательном периоде, а у нас ещё есть время сделать шаг вперёд. Но делать какие-то прогнозы ещё рановато.
- Можно сказать, что теперь в команде всё нормализовалось и встало на свои места?
- По сравнению с прошлыми сезонами мы чувствуем огромную разницу – тогда с нами работали хорошие специалисты, но позиции, которые они занимали в сборной, были смазаны, из-за чего подготовка была очень нестабильной. У Вальтера Плайкнера большой опыт подготовки спортсменов именно к домашним Олимпиадам, поэтому мы должны ему доверять. Осечек он точно не допустит, не зря пошёл на столь ответственный шаг – взялся тренировать нашу сборную за год до Олимпийских игр! Конечно, нам не хватает его каждодневного присутствия и авторитетного мнения. Но с нами работают отличные специалисты, а Вальтеру сейчас гораздо важнее подготовить для команды новые сани.
- Ледовых сборов ждёте с нетерпением?
- Знаете, сейчас хочется получше подготовиться. Это раньше мы неслись сломя голову на ледовые сборы, а теперь уже нужно показывать результат. Не стоит торопиться: Вольфганг Шёдлер должен успеть подготовить новые сани, Вальтер Плайкнер и Олег Демченко – внёсти свои коррективы, а мы сами – подготовить себя и свой организм.
- Ощущение скорости не забыли?
- В этом сезоне мы уже провели один роликовый сбор в Сочи, где скорости были почти зимними. В конце августа снова отправимся туда кататься на роликах. Так что, ощущение скорости мы уже поймали, а это очень важно. Раньше всякими способами пытались восполнить пробел, который возникал за время летней подготовки. На машине, например, после саней скорость практически не чувствуешь, поэтому мы часто гоняли на мотоциклах – чтобы организм не забыл чувство скорости. Но это довольно опасно, и со временем нам запретили использовать такие экстремальные способы.
