Сергей Чудинов: спортсмены у нас – огонь!

19 июля на учебно-тренировочном сборе национальной команды России по санному спорту в Московской области состоялся День открытых дверей – в рамках проекта по освещению подготовки сборных России к Олимпийским играм 2014 года в Сочи, инициированного Министерством спорта РФ. О подготовке к сезону специальному корреспонденту пресс-службы Федерации санного спорта России Марии Воробьевой рассказал тренер по общефизической подготовке сборной России по санному спорту Сергей Чудинов.

- Результаты спортсменов в процессе предсезонной подготовке растут, - отметил Сергей Чудинов. – Я вижу, что ребята и девушки стремятся к большему. Спортсмен должны быть голодными до результата, им нужны постоянный рост, постоянное развитие. Когда спортсмен спокоен и всем доволен – это странно (улыбается).

- Результаты прошлого сезона спортсменов закалили?
- Я могу сказать совершенно точно: домашняя Олимпиада даёт состояние не только сосредоточенности и ответственности, но и воодушевления. Это очень сказывается на эмоциональном настрое в работе, которая предшествует непосредственно соревнованиям. Сейчас в команде можно наблюдать эмоциональный подъём, важный момент психологического комфорта.

- Но есть мнение, что домашняя Олимпиада, наоборот, висит над спортсменами дамокловым мечом.
- Помимо того, что Олимпиада – это действительно уникальное событие в жизни любого спортсмена, к которому нужно подойти со всей ответственностью и серьёзностью, это ещё и настоящий грандиозный праздник! И ожидают это торжество спортсмены с большим трепетом и волнением. Я вижу, что они собраны, сосредоточены, готовы работать и выполнять нагрузки в полном объёме, чтобы достичь результата. Но состояние приподнятого духа есть даже сейчас, летом. Поэтому я стараюсь немного успокаивать спортсменов, говорю: момент, когда от вас потребуются эмоции впереди (улыбается). Спортсмены у нас – огонь!

- Сергей, как выстроена работа по общефизической подготовке, которая входит в зону вашей ответственности?
- Мартин Хилибрант раньше отвечал за стартовую подготовку и функциональную готовность спортсменов, но теперь он предельно сконцентрирован на технике старта. А я взял на себя обязанности по функциональной подготовке спортсменов. Мы выявили слабые места всех наших спортсменов, над которыми им нужно работать. И сейчас от общей работы переходим к более индивидуальной. Хотим максимально развить необходимые качества, оптимизировать состояние к главному событию четырёхлетия.

- Какие качества необходимо совершенствовать членам сборной России?
- Чтобы сказать точнее, проще описать процесс прохождения трассы саночником: на старте требуется максимальное взрывное усилие плюс несколько элементов дополнительно ускорения, что на нашем сленге называется «пингвин», когда спортсмен на старте проталкивает себя руками по льду. То есть необходимы полный взрыв и предельная концентрация сознания спортсмена на весь заезд. Спортсмен должен от максимальных усилий быстро перейти к предельному расслаблению и концентрации на спуске с трассы. Мы сейчас работаем над каждым компонентом. У нас есть специалист, который занимается координационной подготовкой и моментами, связанными с концентрацией внимания. Есть специалист, ответственный за необходимый набор функциональных качеств и их улучшение. И есть специалист, оптимизирующий технику стартового разгона. И, конечно, самая сложная работа ждёт впереди, когда всё это нужно будет свести воедино при непосредственном спуске спортсмена по трассе.

- Какие виды работ вы выполняете на тренировках?
- У нас есть заимствования из различных видов спорта – это прикладные упражнения, которые помогают совершенствовать необходимые качества. Например, из лёгкой атлетики мы взяли не саму дисциплину толкание ядра, а её прикладное упражнение, которое называется – метание ядра. Когда спортсмен делает стартовый разгон, он работает в складке, и один из ключевых моментов – динамичное разгибание спины. Этот компонент как раз можно отработать в метании ядра.

- Все спортсмены в команде разделены на группы?
- В принципе, как они выступают, так и тренируются – двойки работают отдельно, мужчины и женщины, выступающие в одноместных санях, также разделены. Особенно это важно во время тренировок по стартовой подготовке, когда спортсмены полностью погружены в атмосферу, в которой работают на соревнованиях. Если требуется, мы делим эти три группы на отдельные мини-группы, чтобы вести более индивидуальную работу.

- Сбор в Парамоново посетил главный тренер сборной России Вальтер Плайкнер. Какие вопросы вы обсудили на тренерском совете?
- Ключевой момент, который озвучил Вальтер: необходимо добиться персонального внимания и предельно комфортного состояния каждого спортсмена с целью повышения эффективности работы. Ведь если есть какие-то сбивающие факторы – всё пойдёт кувырком. Он обратил внимание, что спортсмены на сборе должны иметь всё необходимое, в том числе – психологический комфорт и спокойствие. Мы собрали информацию от спортсменов, тренеров, всё проанализировали, и сейчас стараемся максимально улучшить, что уже имеем.

Данный пост поддерживает компания Бихайв, которая специализируется на оптимизации сайтов молодых и региональных компаний по всей России.