Главная » Новости » Главные события » Из Подмосковья в Сигулду - юниоры продолжают подготовку к сезону

Из Подмосковья в Сигулду - юниоры продолжают подготовку к сезону

7 июля 2017 года

           Юниорская сборная команда России по санному спорту продолжает подготовку к соревновательному сезону.

Первый этап летней работы молодежная команда, под руководством старшего тренера Веры Бардиной, начала тренировочным мероприятием на спортивной базе  в Парамоново.

Тренерский штаб начал просмотр и отбор кандидатов для участия в III юношеских Зимних Олимпийских игр 2020 г.

           Основная направленность тренировочного мероприятия на базе СБК Парамоново - стартовая подготовка.

В этом году тренерским штабом юниорской сборной команды России было принято решение - проводить стартовую подготовку в измененном формате.

Стартовая подготовка спортсменов была разделена на три основных блока: подготовка на специализированных тренажерах; стартовая подготовка, направленная на развитие динамических характеристик спортсменов (на тартановой дорожке); работа на стартовой эстакаде (технический аспект). 

По мнению тренерского штаба такой вариант стартовой подготовки позволит значительно повысить уровень динамических показателей стартового рывка.

                В завершение каждого микроцикла, психолог Александра Горовая, специалист ФМБА России, проводила мониторинг психо-функционального состояния спортсменов. Для внесения оперативных  коррекций в план тренировок.

Второй тренировочный блок состоял из занятий с тренером по акробатике и прыжкам на батуте, упражнений на координацию, тренировок на развитие вестибулярной устойчивости, силовой  и общефизической подготовки (легкая атлетика, спортивные игры). Таким образом решались задачи развития спектра координационных и двигательных способностей спортсменов.

Вера Бардина: "Хочется похвалить спортсменов за усердие и  профессиональную отдачу на тренировочных занятиях на протяжении всего мероприятия, хотя им порой приходилось нелегко. Итогом тренировочного мероприятия были две контрольные тренировки по оценке уровня развития стартовой подготовленности. Проанализировав полученные данные, мы пришли к выводу, что изменение тактики приносит свои плоды".

                Слудующий тренировочный сбор молодежная команда проведет в Латвии. На трассе в Сигулде спортсменов ждут роликовые тренировки.

 

Пресс-служба ФССР

5|5|0